Відкрийте силу природної гармонії
Зміцніть своє тіло та розум через практику йоги в гармонії з природою
Спеціальна пропозиція
Перше пробне заняття лише 199 грн
- Персональна консультація
- Підбір програми
- Знайомство з технікою
Наші послуги
Індивідуальні заняття
Персональний підхід до вашої практики з урахуванням особливостей тіла та цілей
від 500 грн / заняття
Групові заняття
Практика в групі однодумців для взаємної мотивації та енергетичного обміну
від 300 грн / заняття
Інтенсиви на природі
Глибока практика йоги в оточенні природи для максимального відновлення
від 2000 грн / день
Замовити зворотній дзвінок
Залиште свій номер телефону, і ми зв'яжемося з вами протягом 15 хвилин, щоб допомогти підібрати оптимальну програму для зміцнення вашого тіла
Поради для практикуючих
Ранкова практика
Практикуйте на порожній шлунок вранці для максимальної користі. Це допоможе зарядитися енергією на весь день.
Дихальні техніки
Приділяйте особливу увагу диханню. Правильне дихання - ключ до глибокої та ефективної практики.
Регулярність
Краще практикувати потроху, але регулярно. Щоденна 20-хвилинна практика корисніша за одне довге заняття на тиждень.
Спеціальні пропозиції
- 4 групових заняття
- 1 індивідуальна консультація
- Методичні матеріали
- 8 групових занять
- 2 індивідуальні консультації
- Доступ до онлайн-матеріалів
- 12 групових занять
- 3 індивідуальні консультації
- Преміум доступ до всіх матеріалів
Наша галерея
Розклад занять
Ранкові заняття
- Пн-Пт: 7:00 - 8:30
- Сб: 8:00 - 9:30
Вечірні заняття
- Пн-Пт: 18:30 - 20:00
- Сб: 17:00 - 18:30
Зв'яжіться з нами
Часті запитання
З чого почати практику йоги?
Найкраще почати з пробного заняття, де наш інструктор оцінить ваш рівень підготовки та допоможе обрати відповідну програму тренувань.
Що потрібно взяти з собою на заняття?
Зручний одяг, що не обмежує рухи, воду та рушник. Килимки для йоги ми надаємо безкоштовно.
Чи підходить йога для початківців?
Так, наші програми адаптовані для всіх рівнів підготовки. Ми розробляємо індивідуальний підхід для кожного клієнта.
Як часто рекомендується практикувати?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це оптимальна частота для формування правильних навичок та отримання результатів.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, абонемент можна заморозити на термін до 14 днів. Для цього потрібно повідомити адміністратора заздалегідь.